不要打着充实的借口铺张时间

  不要打着充实的借口铺张时间
  
  文/白京翔
  
  有没有发现身边的人在变得越来越忙?坐在车上的人,喜欢取出手机望新闻;甚至走在路上还忙着发微信,再或学生们上课时打发无聊也赶快打开手机玩游戏,抓紧这一切过往原本是用来休息或发呆的时间;上班中,电脑同时打开几个窗口,工作中还忙里偷闲不忘望个网络小说或者QQ上跟挚友冷暄逗贫,赶上好的片子静静带上耳机,把视频窗口变小,不时瞄上两眼边工作边娱乐。
  
  如斯充实地足以把时间填满,原来发呆的时间现在变成了打游戏,原来思索的时间现在用来望网上视频。忙啊,望上往真的什么时间都用上了。就连上厕所,也不忘拿上手机望望网上的新鲜事。这抓紧一切时间的结果,肯定是工作效率上往了,我们吸收的信息量不中断迅速增长咯,可是有良多人的感觉是忙但却无聊,觉得这一天忙下来,不仅良多事情没有完成,而且好像总想休息,玩也没玩够的感觉。这又是怎么归事呢?
  
  制造意外事件可以让自己感觉充实
  
  我有个咨客,他总诉苦天天没有足够的时间往完成自己预先制定的工作内收留。于是,我们就从他一天的实际工作内收留开始挖掘,找原因。我发现,他本来制定当天要完成一个讲演的写作,但是总有良多其他“意外”事件夹杂其中,最后把本应该完成的工作彻底挤掉。
  
  但很显然的是,那些意外事件并不一定非要他本人来完成,别人可以替换;或者也不长短要在这个时间立即完成的,可以放在以后完成。相反是咨客自己主动将意外事件设定成了最高需求。言外之意,这不是意外,是蓄谋。是我们内心,不想立刻做那件预先安排的工作而自己给自己导的一场戏。
  
  这样做的好处是,望起来很公道。我没完成计划,并不是自己往偷偷休息往了,而是我忙了一天没时间做。这样内心就不会有太多愧疚,而又可以成功拖延不愿意做的工作。现在你一定已经能够识破这个借口了吧。
  
  想的时间长,做的次数少
  
  假如你想延永生命,只要你进步效率就能达到。抓紧天天要做的事情,往完成,而不是只在大脑里想想,然后搁置一旁。在浮躁的社会下,我们习惯往选择一些更简朴、更省事、少挫折、少过程的方法往处理事情。好比,现在不少心理咨询者头一次咨询完立即就觉得有效果问题解决了,我总会提醒,这是不可能的,十年积存的问题一个小时是不可能解决的。咨客说,自己确实都想明白了,感觉很好,相信自己归往就能好的,这岂非还有错吗?我说,要往做,用你感悟到的新方法往完成才鸣真好。恐怕还需要多次训练,我给你布置一个功课先完成个简朴的训练……咨客一定没听入往我的功课,过了一个月又再次找我重新咨询老问题,很显然假如不往做一做训练,是不可能通过想一想就解决的。
  
  仔细想想,咨客说他天天脑子里都在想我说的话,而且觉得自己明白了。可是,一到详细事情来了,过往怎么做,现在仍是怎么做,没有本质的变化。他不明白,已经有效的思路为什么就是用不出来呢?我说为什么不按我说的从简朴的尝试先做做呢?他表示麻烦,不愿花时间,既然想明白了,干嘛还要往练,那多铺张时间。
  
  “想”是我们的意识层,而处理某些突发事件不是用意识而是用无意识。(励志文章  www.mtvss.com)无意识从哪里来呢,从习惯。好比在射击比赛中,我们打得准不是靠意识“我想打准”就能打准,而是靠你对于射击这项运动的认识,认识到不管在何种环境,自己什么状态,只要一开始比赛,就能自动调配到最佳状态而且把平时练习的成果如期铺示出来。这就是习惯。
  
  习惯,是从意识到无意识的演变。既然是演变就不是单凭想想能一下实现的,当然天天训练想也同样无法实现。那是一种前提反射,是来自于融进身体内在感觉的前提反射。所以,只有训练,无他法。
  
  表面上,训练要时间,还会经历些不痛快的挫折,但是这并不铺张时间。由于,经训练把握的技术,就会成为你自己所拥有的,谁也拿不走,包括时间的流逝也不会等闲让你遗忘。相反,表面上想想很省事,不用按部就班,确实节省时间,但是不仅不牢靠,而且即便是偶尔撞上成功,因为并不具备成功的因素,下次毫不会总那么幸运。到头来,仍是一无所获,归到原点。
  
  之所以觉得铺张时间,是你把着眼点仅仅放在了当下,图一时之快。
  
  很充实却很铺张
  
  比如,我有个朋友,学习能力很强,他考大学的时候觉得计算机专业很好,于是报了计算机。考上了重点大学,可是没上一年就感觉无聊想调换专业往了环境工程。继承再熬了三年,读完本科,毕业后他仍是不满意自己的专业,于是又继承考研,换成法律专业。等他研究生毕业,拿着律师证入了企业,很快就觉得自己不喜欢,于是又往考会计师。等到他拿着注册会计师的证书,又跳到另一个新公司,这个时候已经有家、有孩子的他依然对会计工作很快丧失爱好,但是他不敢再像前几年随便再跳槽换行业,有了家庭的压力。有人问他到底喜欢什么?他说还不确定,可能还要继承找。但是大学跟他一起学计算机或者学法律的同学早就在自己的职业领域成为了有经验的专家。
  
  由此望来,假如只望眼下,相信这哥们确实很抓紧时间学习,可是他从来也都没搞清晰自己毕竟要什么。学了良多,可是最后却都不是自己想要的。他活得确实很充实,可是他却在铺张时间。生命的意义不在于我们做了什么,而在于我们是否做了我们想做的事情。所以,先想办法落实自己想要的,再下手实在反倒最节省时间。
  
  充实的条件首先要有目标,否则就是铺张
  
  如何划分时间是被充实了,仍是被铺张了呢?望结果,望是否实现了自己的目标。假如想完成一件工作,按着既定目标完成了,这肯定会让自己有一种知足的充实感;同样,假如想休息,不管是发呆、睡觉或做其他娱乐,投进地放松,终极实现了放松的目标,这也是充实。
  
  但是若在该工作的时间偷偷寻求放松,工作不好,放松也不愉快,最后两个效果都差,这就失往了目标,可以定义这就是一种铺张;同样在该放松的时候,还想着未完的工作或者边休息边工作,可想而知,结果一定也不能如愿以偿。
  
  不要打着充实的借口铺张时间
  
  充实和铺张的区分不在于耗费的时间多少,而在于所付出的时间内你是否有明确目标,且没有分披发目标?这个上一段已经说过。那么,我们怎么做到如斯呢?
  
  提供应你一些思路如下:
  
  1、把娱乐和工作分开;
  
  2、把一个工作和另一个工作分开;
  
  3、把需要立即完成的和可以以后再完成的工作分开,先主后次;
  
  4、开工之前,内心先有目标;目标可以匡助我们寻找前入的依据,随时调整步伐。不接受没有心中目标的事情,哪怕是娱乐或者是个人兴趣,也要养成随时告诉自己目标的习惯,告诉自己接下来这一个小时我要用于听音乐或者发呆,目标是为了放松。
  
  5、节省时间不是几个事情一起做,而是快速完成一个再完成下一个。不信你尝尝望哪个方法既节省时间,又做得漂亮!

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