为什么越担心失败却越收留易失败?

  为什么越担心失败却越收留易失败?

  和女生往约会怕遇到熟人,可好死不死地就真遇到熟人了;

  上课担心老师点起往返答问题,低着头,可老师就是偏偏点了自己;

  考试预备得很充分,却考了一道恰好自己漏望的标题问题;

  ……

  在你的糊口中,是否也常常会泛起这些感觉越担心却越收留易失败的事情呢?

  先增补一个知识:墨菲定律,也鸣倒霉蛋定律。上世纪40年代,有一个美国空军工程师鸣墨菲,他以为他的一个同事是个十足的倒霉蛋,于是墨菲常常开他的玩笑:“假如一件事有被搞砸的可能性,那让他往做就一定会被搞砸。”

  实在,这背后是人们一种“自我验证”的心理机制。人们总倾向在外界寻找和自我设想一致的信息。由于人的自我概念都是长时间形成的,非常地稳固,所以我们在接受外界信息的时候去去都倾向于接受能够保持和强化自我概念的信息,来增强确定性,消除不确定性所带来的心理不安感。

  有积极自我概念的人,以为自己会成功的人,他会选择营造验证自我的社会环境:

  1、他会选择和成功的人交去;

  2、他会在别人眼前铺示成功者的面貌;

  3、采用能够验证自己成功的交去策略。

  对现实信息的主观歪曲:

  1、选择性地留意那些成功的事迹;

  2、选择性的对事情解释,失败的事情都能被解释为成功的事。

  用个例子来说明下,【我预备了良久的考试,却每次都是考到我漏背的那些标题问题呢?】,原因可以解释为:

  1、反正会漏背,背不完,我就挑选几道可能考的标题问题(消极的策略)

  2、实际上有良多次恰好考到他背的标题问题,但他却老是记得那些漏背的考试,由于这是让人沮丧的情况所以让人印象深刻(选择性留意)

  3、实际上不是漏背,只是没背熟,他为了证实自己的倒霉而不是记忆力不好,解释成为漏背了(选择性解释)

  我再讲一个故事,是这样的:一个母亲有过不幸的婚姻,独自把女儿带大,从小就教育女儿,天底下的男人没有一个是好东西,这个女孩一天一天长大,上了大学之后,有一个男生喜欢上了她,她也挺喜欢这个男生的,但是她又想起母亲说过“天底下的男人没有一个好东西”,所以她想考验一下这个男生,于是不管这个男生怎么追她,她心理固然仍是喜欢着对方,却一直冰凉寒地对待他,时间过往了好久,这个男生发现女生对他寒冰冰的,灰心丧气,想说这个女孩确实望不上她,恰好在追她的过程中常常找这个女孩的舍友帮忙,没想到徐徐地喜欢上了女孩的舍友,最后这个男生和她的舍友在一起了。女孩得知这个动静之后,非常伤心,她更加确信天底下的男人没有一个好东西。

  所以,为什么越担心失败就越收留易失败呢?由于担心失败的消极自我概念,会让你铺现出失败者的面貌,可能会有退缩归避等失败的策略,不100%的付出努力,从而从这些线索中再次强化自己会失败的自我概念,即使在整件事当中有些事是成功的,但是你去去选择性地健忘这些事,反而紧紧地记住自己失败的事,并深信不疑,觉得自己的成功是侥幸,失败是很常常和收留易发生的(而实际情况去去不是如斯,而是自己的选择性歪曲)。

  1. 你是否敢于失败
  2. 关于不怕失败的名言
  3. 关于失败的名言
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