俞敏洪:养成好习惯

  俞敏洪:养成好习惯
  
  一个人假如但愿自己获得成功或者活得充实,需要养成良好的习惯。良好的习惯又需要不中断地强化,这样最后才能变成无意识的行为而让人自觉遵行。
  
  我有写日记的习惯,但是坚持得并不是很好,老是中断中断续续的。从今年开始,我对自己严格要求,要求自己天天必需写日记。天天睡觉以前,我都安排好自己第二天的工作、学习、读书和运动的时间,这鸣原定计划。例如某一天的计划为工作10小时、读书两小时、体育锻炼两小时、应酬两小时。到晚上睡觉以前,我就会检查一下自己完成计划的情况。假如是逾额完成原定计划,我就会很开心。假如没有完成原定计划,我就会找找原因。好比有的时候是应酬时间超时了:原本需要两个小时,但事实上却花费了四个小时。于是我就会在下一次往应酬的时候,绝量在划定时间内完成应酬,不耽误原计划的读书时间。当然,原定计划并不意味着一直紧张地工作。有的时候,我的原定计划就是一天爬山八个小时,那么在这八个小时里,我就同心专心一意地爬山。当天的日记里,我会给日记配上照片,图文并茂,让记忆变得真实、夸姣。当我老了,记性不好的时候,文字和图片可能是独一能够提醒我当年做过什么事情的印记。
  
  重复成习惯,习惯成天然,天然成个性,个性终极就成了命运。所以,人的个性并不是生成的。脾气有急缓,智商有高低,长相有不同——这些都是生成的。但我们的行为方式、思维习惯、碰到事情时的应急反应都是基于过往养成的习惯。良多时候,决定你命运的是你面对事情的立场,而非事情本身。曼德拉入监狱后把监狱当成了民族同一大业的基地,监狱岁月见证了他为人民谋求自由和民主的过程。所以,在27年的监狱糊口中,他始终志向不改。而假如换一个人,这个人也许会把入监狱当作生命的终结,从此自暴自弃,甚至在监狱里了却自己的生命,何谈坚持与成功。这就说明不同的人面对统一件事的不同立场将造就不同的人生。
  
  早在两千多年前,孟子就说过:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨……”所以,你要明白是什么决定你的命运的。养成良好的时间规划习惯就是改变命运的开始,由于时间铺张不起,铺张了就永遥追不归来。(名人名言  m.lz13.cn)现在,良多人把钱望得太重,以为铺张不起的是钱,而不是时间。别人拿了你十元钱,你可能会记一辈子。记得有一个朋友良久以前曾经借给我五元钱,后来我健忘还了,过了十年他从国外归来,饮酒的时候还说:“你当年还欠了我五元钱呢。”当时的五元钱仍是值钱的,由于一个月的工资也才几十元。这个例子表明人对钱很望重。但我们却很少望到有人这么望重时间的。铺张两个小时你会觉得难熬难过吗?你有多少时间是和别人在一起铺张掉的,或者是自己旷废掉的?你为此感到难过吗?也许只有不再年青的人才真正明白,没有什么比时间更可贵。
  
  假如想充分利用时间,首先,我们就必需设立一个目标,并力争完成这个目标。好比我曾设立了一个每年读50本书的目标,此目标一旦设立,我就告诉自己必需完成,年底盘算时,阅读量必需达到50本书,一本都不能少。其次,我们天天都要反省自己是否有提高,天天睡觉前想一想:我今天做的事情有提高吗?背了十个单词,记住了两个英语句子,纠正了某个单词的发音——这些都是有提高的表现。同时,我们还要学会放松和思索,学会有张有弛地使用时间,这样才能捉住生命的重点。有张有弛是什么?就是你紧张地学习五天以后,要放松一天,到郊外徒步一天,或者爬山一天,或者在原野之间逛荡一天,或者和朋友们娱乐一天,这样才能重新激发你继承做事的暖情,保持精神的弹性。
  
  时间对每个人都是公平的。养成好的习惯,掌握住有限的生命,你才能渡过有意义的人生。

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