为什么你计划100,步履却为0?

  为什么你计划100,步履却为0?
  
  一位企业家从40岁开始,天天拿出两小时练画。退休两年后,他办了第一场个人画铺,实现了儿时做画家的心愿。
  
  还有一位研究婚姻关系的专家,受邀出国演讲却苦于英文太差。45岁那年,她下定决心要学好英文,天天利用等公交车、坐地铁的时间背单词,三年后已经可以流利对话。
  
  人们常说这个难题那个不行:糊口琐事占用了精力,经常加班没有时间,或者是年纪增大记忆力下降……这些真的是阻碍学习的因素吗?仍是根本原因在于,你已经彻底丧失了学习的动力和爱好?
  
  1、没有学习动力:学这个能加薪吗?
  
  跟工作以后的人谈学习,最常被问到的话就是:学这个能加薪吗?对于考证有用吗?不是说这样思索的人就庸俗,究竟外部的物质刺激也是学习念头的一种。但是,无数的念头之中,哪种念头的作用力更长久,能支撑学习走得更遥?显然仍是爱好。
  
  有良多人苦恼:我没有什么爱好。此言差矣。糊口中每一个细节都可以拿来做爱好。有人喜欢做手工,每天飞针走线,一段时间后变成了十字绣高手,作品可以出售、参铺。有人喜欢望小说,望得不外瘾就自己写,终极成为闻名网络写手。还有人喜欢玩网络游戏,玩着玩着成了游戏开发商……或者,哪怕你只是喜欢捏泥人,捏得不好望,卖不出往也参不了铺,但能在工作闲暇博得一乐,也未尝不可。
  
  说白了,最好的学习状态就是“我高兴愿意,我享受”,而不是总想着“学到的东西可以赚取什么”。
  
  2、目标不明确:良多都想学,不知道学什么。
  
  哲学家布里丹养了一头小毛驴。某天,这头小毛驴站在两堆一样的干草之间,犹豫了良久也不知道到底要吃哪一堆,最后在无所适从中活活饿死。这种由于选择自由而带来的左右为难的困境,就被称为“布里丹毛驴效应”。
  
  离开校园后,学习不再是老师的功课、家长的要求,我们有了更多自主选择的权利,但是也因此增添了焦急心理。对于这种情况,建议学习者做两种预备:一个是长久的学习计划,选择一个要坚持一辈子的学习方向,最好是从爱好出发的;另一个则是短期的学习计划,好比近阶段对某个事物特别感爱好,或者工作需要必需学的,可以作为短期冲刺学习的目标。
  
  3、无法贯彻始终:计划100次,步履却为0。
  
  在如今这个信息更替迅速的时代,假如说大家都忽略学习的重要性,那真的是冤枉人了。几乎职场中的每个人都知道,必需充电才能生存。但是,尽大多数想要学习的人都抱有这样的疑问:为什么我老是无法完成自己的学习计划?这恐怕不是一个简朴的“懒惰”就能解释的。
  
  实在原因可以从两方面来望:
  
  第一就是不懂延迟享受,老是想“今天先玩会儿,明天再学习”。心理学中闻名的糖果实验就是针对延迟享受的,心理学家给孩子分发糖果,要求是:假如马上吃,那么只能吃一块;假如10分钟后吃,那么可以吃两块。观察发现,有的孩子忍不住诱惑,马上就吃,而有的孩子则能为了长遥利益忍受暂时的痛苦。心理学家又对这些孩子做了跟踪调查,发现20年后,那些懂得延迟享受的孩子成就更高。
  
  学习对延迟享受能力是一种考验。曾有位成功人士这样分享他的学习经验:每次学到厌倦想要玩游戏的时候,我就对自己说:“再学5分钟,5分钟后我就可以玩游戏。”实在,当你再次投进到学习状态,就不会再记得游戏这归事了。最重要的是,当你完成了学习计划,甚至是逾额完成以后,你从游戏中得到的快乐就会加倍。
  
  另外,导致多次计划却从无步履的原因还有一个,那就是习得无助。有些人喜欢给自己制订苛刻的计划,要求过严就会加重心理压力,减少了步履的乐趣。而一旦完成不了,就会打击自己的决心信念,觉得下次肯定也做不来。于是,连续几回之后连列计划的爱好都没有了。
  
  假如你也是因此而阻碍了学习,那么建议你给自己列个收留易完成的计划,加强决心信念之后再做调整。
  
  4、缺乏求知欲:四周也没什么新鲜事。
  
  一般说来,抱着这样设法主意的人,对糊口和工作也很难兴高采烈。说白了,让他们感到缺乏爱好的事情可不止学习一件。他们厌倦现有的糊口状态,但又不知如何改变,也缺乏改变的勇气。这种心态表现在学习上就是:我不想了解新事物,由于新鲜知识会冲击已有的糊口。
  
  要想重拾学习暖情,找到被沉没已久的好奇心,最有效的做法是从小事做起。好比改变一下办公桌的布置,让原本凌乱的摆设更有序一些;假如租房住可以考虑搬家,换个新环境,或者是拿出一整天的时间收拾住处,把塞在不知哪个角落的旧物翻出来……这些都会增加你对糊口的探求心,让你感触感染到改变的乐趣。而且假如常常这么做,你就不会害怕改变,对学习的爱好也会增加。
  
  5、不会治理时间:时刻处于混乱焦躁之中。
  
  “时间是永遥不会结束的挑战。”百达翡丽全球副总裁Thierry Stern的这句名言对所有学习者都有意义。
  
  上帝给人们天天24小时,所有人都一样。第一个八小时大家都在工作,第二个八小时大家都在睡觉。人与人的区别就是第三个八小时创造出来的。假如你天天花3 个小时上放工,两个小时吃早中晚饭,1个小时望电视,那么,剩下可供自由支配的时间就只有两小时了。但是,假如你能从交通、睡觉、吃饭里分别省出一些时间花在学习上,你的学习提高将是惊人的。那么,如何“挖”出这些零披发时间?如何分配它们以进步学习效率?可以参考以下几点:
  
  1、一日之计不在晨,在于前一天晚上。也就是说,天天睡觉前要列好明天的工作、学习计划。
  
  2、把任务分块,不要让自己感觉,一整天会被一件事情压死。
  
  3、先完成最难的任务。好比背英语和读古文同是今天的学习任务,前者对你更难些,那么就先背英语。这样会减轻心理压力,后面的任务更收留易完成。
  
  4、做每件事之前预留5分钟预备。正所谓,磨刀不误砍柴工。有了预备时间,做起来会更顺手。
  
  5、善于利用零碎时间,好比坐车、开会前5分钟、等朋友来赴约时,都可以用来学习。

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