《遇见未知的自己》经典语录

  《遇见未知的自己》经典语录

  1、你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功,也不是你的失败。这些外在的东西,涓滴动摇不到你那个内在的真我,望清晰小我的虚假认同。

  2、亲爱的,外面没有别人,只有你自己。

  3、死亡来临的时候,会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空,而真正的你,是不会随时间甚至死亡而改变的。……这个内在真我不会跟着你的身体而生,也不跟着死亡而消失,它可以观察人世百态,赏识日出月落,云起云灭,而岁月的流转,环境的变迁,都不会改变它。

  4、我们的思惟老是在过往和未来,但是我们的身体和呼吸却永遥是在当下。

  5、凡是你抗拒的,都会持续。由于当你抗拒某件事或情绪时,你会聚焦在那情绪或事上,这样就被赋予了更多能量,它就变得更强盛了。负面情绪就像黑暗无法驱赶,独一能做的,就是带入光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。

  6、对已经发生的事情臣服,由于任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。

  7、不要跟自己过不往,要学会抽身而退,为不值得的那些人往纠缠,更不值得!

  8、当有罪疚、愤怒、气愤、被遗弃等负面情绪,归到身体里,往感触感染此刻身体的感觉。用你的呼吸轻轻地往抚慰你最不惬意的地方,告诉它:"我在这里,陪着你。不要紧,你可以痛,你可以紧绷,你可以不惬意,我答应你如实地存在。"就这样跟你的身体待在一起,疗愈就会发生。

  9、不要跟自己过不往,要学会 抽身而退,为不值得的那些人往纠缠,更不 值得!

  10、让我们心理上受苦的,不是事情本身,而是我们对事件的望法,和围绕着这个事件所编造的"故事"。

  11、天下的事情分为三种:老天的事,别人的事,我的事。

  12、亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

  13、人所有受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁,而盲目地往攀附、追求那些不能代表我们的东西。

  14、我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候,你的外在世界就会天然而然变得很顺利。

  15、报怨是最消耗能量的无益举动。

  16、假如你不中断重复做某件事,在生理学上说,我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系,比方说,假如你天天都很气愤,感到挫折,天天都很悲惨痛苦……那么,你就是天天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。

  17、假如我们习惯于留意自己身体的感觉,时时安抚照顾它的话,良多疾病就不会由于日积月累而产生。

  18、所有造成我们与真我隔尽的东西都像黑暗一样,我们所能做的,就是拿知觉之光往照亮它们。

  19、你需要的伴侣,最好是那能够和你并肩立在舟头,浅斟低唱两岸风光,同时更能在惊涛骇浪中牢牢握住你的手不放的人。换句话说,最好她本身不是你必需应付的惊涛骇浪。

  20、用爱往接纳所有我们遭遇的一切,然后放下。

  21、我们不知道一切的问题都是出在自己身上,只要改变了自己,改变自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

  22、当你真心想要一样东西的时候,你身上披发发出来的就是那种东西的振动频率,然后全宇宙就会联合起来匡助你达到你想要的东西。

  23、假如你发现了自己的一个人生模式,而无力往消除它的时候,最好的方法就是祈祷。祈祷是一种信任,也是一种臣服,也是一种与真我的连结和觉察。因,就是抗拒事实,而从来不懂得臣服。

  24、记得,每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很丢脸,让我们心抱恨恨或是心存恐惊。所以,它可以是一个灾害,也可以是一个礼物。假如你能带着决心信念,给它一点时间,耐心,细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着丰盛夸姣,而且是精心为你量身打造的礼物!

  25、所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候,记得,要去内望。望望自己哪个地方的旧伤又被碰触了,望望自己有哪些暗影还没有整?好。不要?费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整?,然后再往应付外在可以改变的部门。

  26、真正的问题是在于你的“情绪”。一件事情发生了,你不喜欢的事情发生了,而真正为你带来的难题,真正阻碍你的能量活动,真正让你不能够天天开怀安闲有那种解脱安闲的感触感染是什么?是你的“情绪”。所以有位巨匠曾经说过:“你处理情绪的速度,就是你迈向成功的速度。”(m.lz13.cn)

  27、臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然铺张力气往抗争的时候,事情去去会有意想不到的转机泛起,你才发现原来的挣扎真的是这样。凡是你抗拒的,都会持白费力气。

  28、当你的情绪被触动的时候,把焦点放在自己身上,而不是往触动你情绪的那个人,这就是累积内在气力的开始。

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